Умови використання

Редакція Lertim · Оновлено 15 квітня 2026

Кілька чесних слів перед тим, як починати: Lertim — це редакційний блог про харчування і активний спосіб життя. Ми не є медичним ресурсом і ніколи не претендували на це. Нижче — прості правила, як ми працюємо і що це означає для вас.

Про що цей блог

Lertim публікує матеріали про харчування, рух, щоденні звички і відчуття тіла в активному житті. Ми — редакція, а не медичний заклад і не дієтологічна служба. Наші тексти — це журналістика і редакційна думка, а не медичні настанови.

Весь контент на сайті призначений виключно для інформаційних цілей. Перш ніж змінювати режим харчування або фізичної активності — порадьтеся зі спеціалістом, особливо якщо маєте будь-які хронічні стани.

Авторські права

Усі тексти, заголовки, структури статей і візуальні матеріали на сайті є інтелектуальною власністю редакції Lertim. Вони захищені відповідно до законодавства України про авторське право.

Ви можете цитувати короткі уривки з посиланням на оригінал. Повне копіювання, передрук або використання матеріалів у комерційних цілях без письмового дозволу редакції — заборонено.

Форма підписки і ваші дані

Підписавшись на розсилку через форму на сайті, ви надаєте нам ваш email і ім’я для надсилання наших матеріалів. Ці дані ми не продаємо і не передаємо третім особам.

Відписатись можна у будь-який момент через посилання у кожному листі або написавши нам на info@lertim.com. Більше деталей — у Політиці конфіденційності.

Відповідальність і обмеження

Редакція Lertim не несе відповідальності за рішення, прийняті на основі прочитаних матеріалів. Ми публікуємо загальні поради про активний спосіб життя — без гарантій щодо конкретних результатів для конкретної людини.

Відчуття і реакція тіла є індивідуальними. Якщо після зміни харчування або фізичної активності виникає стійкий дискомфорт — не відкладайте, зверніться до фахівця.

Право і юрисдикція

Ці умови регулюються законодавством України. Будь-які спори вирішуються відповідно до чинних правових норм країни.